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&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;现在我们国家受到计划生育、房价、物价等成本的提高，还有一些其他的因素导致现在的年轻人不再要求孩子的数量，保证一个孩子能够全心全意的培养。

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;所有今年国家在开放生育政策，80后90后是死活都不想要孩子了，再加上90后现在不婚晚婚的现在严重，以上原因都是导致国内老龄化严重。

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;老龄化不仅给国家带来的困扰，老年人自身的问题也会相继出现。尤其是老年人的健康问题。

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;想到老年人我们就能够联系到骨质疏松。尤其到了这个季节中老年人一定要记得监测骨密度。

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;骨质疏松最大的危害就是容易骨折，尤其是在冰雪的冬天，老年人首先要注意滑倒。具体来说，当路况不是很好时，老年人应尽量减少外出，不去人多的地方;上下楼梯或一些斜坡时应特别注意;穿软底防滑鞋。另外，必要时也要借助拐杖，也要注意拐杖的使用，拐杖*最好离身体15厘米到20厘米左右，以免摔倒被拐杖受伤。一旦你摔倒了，试着向前摔倒，而不是向后摔倒，尽可能地有意识地控制它。

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;许多老人摔倒一脚就会骨折，常与骨质疏松有关。因此，应提醒中老年人定期检测骨密度。如果骨量开始减少，服用钙补充剂，以及活性维生素顿。

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