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陕西榆林骨密度仪：怎么补充骨骼的“好兄弟”维生素顿？国康医疗

发布日期：2021-05-27 16:11浏览次数：

【关键词】：骨密度仪

【联系方式】：133 7632 5592（微信同号）

【摘要】：骨密度仪厂家维生素顿是一种人体所需要的重要营养成分，其中与骨骼关系最密切的是维生素顿2和维生素顿3，主要的作用是促进肠钙和肾钙的吸收。如果人体缺乏维生素顿的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。

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超声骨密度仪厂家维生素顿是一种人体所需要的重要营养成分，其中与骨骼关系最密切的是维生素顿2和维生素顿3，主要的作用是促进肠钙和肾钙的吸收。如果人体缺乏维生素顿的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。中国原发性骨质疏松指南推荐，成年人每日所需要的剂量为200鲍，老年人400-800鲍。

但值得注意的是，维生素d不可过量补充，如果过量服用维生素d，会使体内维生素d蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。骨密度仪厂家温馨提示大家市面上充斥着众多补充维生素D的滴剂，补充请适量！

1、一个太阳

阳光下290-315nm的紫外线B可以穿透皮肤，将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。骨密度仪厂家提示考虑到地理环境的差异，维生素D是通过不同地方的日晒获得的，建议骨质疏松症患者每天晒太阳半小时。

2、干蘑菇
香菇是一种常见的蘑菇食物，富含维生素和多种矿物质。超声骨密度仪厂家提示特别是,干香菇含有大量的营养物质,特别是维生素D含量高,因为干香菇的干燥过程的内容将会增加维生素D.And平时多吃干蘑菇,可以抗病毒药物,可以防止癌症,和可以降低胆固醇,可预防心血管疾病。

3、鱼肝油
深海鱼类肝脏含有丰富的维生素d3,可以提取鱼肝脏维生素D,鱼油,然后现在很多人会买鱼肝油维生素D补充剂,超声骨密度仪厂家提示这是一种常见的维生素顿补充剂,特别是婴幼儿维生素顿补充剂,可以买一些鱼肝油补品。

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4、蛋黄
超声骨密度仪厂家提示蛋黄含有相当高水平的维生素顿，你应该坚持每天一个鸡蛋。好的补充方法是鸡蛋和动物性食品相结合，以促进维生素顿的消化和吸收。

6、动物肝脏
大多数动物肝脏含有维生素D水平非常高,尤其是牛肝、鸡肝含有丰富的维生素D,维生素D在肝脏很容易被人体吸收利用,所以将会有一个更好的添加效果,特别是在老年人缺乏维生素D,骨密度仪厂家提示可以采取这种方法来补充。
山东国康生产的超声骨密度仪，采用超声波原理，无辐射，无害，幼儿、孕妇、老人都可使用，欢迎咨询