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骨密度检测仪厂家相信，骨骼健康是大多数人都很关心的问题，尤其现在骨骼问题日益突出，不止是老年人，很多年轻人也出现了骨质疏松、腰间盘突出等，使大家都深受困扰。

通过了解大家都知道了，要想骨骼更健康，那么就要从小打好基础，那么怎样才能保证儿童骨骼健康呢？尤其作为家长更加关注这个话题。要想儿童骨骼健康，钙与维生素顿是很重要的两大营养素。

是的，骨密度检测仪提示大家要划重点了：钙和维生素顿是维持儿童和青少年骨骼健康的两大重要营养素。想要骨骼健康，就要注意这两种物质的合理补充。为什么这么说呢？下面具体了解下。

大家都了解，钙是人体骨骼的主要组成成分，钙元素对于骨骼的生长和发育至关重要。儿童和青少年期是骨骼生长的关键时期，因此他们需要足够的钙来支持骨骼的健康发育。良好的钙摄入可以帮助预防骨质疏松症和骨折等问题。也能为成年后骨骼健康打下良好的基础。

那为什么维生素顿也如此重要呢？骨密度检测仪厂家介绍，维生素顿在钙的吸收和利用过程中起着重要的作用，是因为它促进肠道对钙的吸收，并帮助将钙转运到骨骼中。维生素顿还参与调节骨骼的矿化过程，维持骨骼的健康状态。如果体内没有足够的维生素顿,那么补充多少钙元素也没法吸收，没法满足骨骼健康的需要。

骨密度检测仪提示还要特别注意的是，人体本身是不能直接合成维生素顿的，需要额外补充。儿童和青少年通常通过饮食摄入钙和维生素顿。钙丰富的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。维生素顿主要来自阳光照射，也可以通过食物摄入，如鱼类、蛋黄、奶制品等。

然而，有些儿童和青少年可能无法获得足够的钙和维生素顿，特别是在特殊情况下，如乳糖不耐受、素食主义者、少阳光暴露等。在这种情况下，医生可能会建议补充钙和维生素顿的营养补充剂。

总之，骨密度检测仪厂家强调，确保儿童和青少年获得足够的钙和维生素顿对于维持骨骼健康至关重要。如果您有对于儿童骨骼健康的担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。